Coaching

Mi a Coaching és hogyan segít?

Napjainkban komoly elvárásoknak kell megfelelnünk életünk minden területén. Ez akár huzamosabb ideig tartó stresszt is okozhat bennünk, melynek később testi, lelki következményei lehetnek (betegség, depresszió). A változás mindig nagy energia-befektetéssel jár, és általában egyedül sokkal nehezebb megvalósítani, mintha valaki támogat bennünket.

A fejlesztő eljárások közül a coaching, mint módszer, a változás folyamatában személyre szabottan, ezáltal rendkívül hatékonyan fejleszt, mégpedig azáltal, hogy fő célja – az adott élethelyzet megértése mellett –, hogy a legeredményesebben és a kliens számára legmegfelelőbb módon kezeljük őket.

A coaching egy megoldás–orientált technika. A múlttal csak azzal a céllal foglalkozik, hogy az addigi sikeres problémamegoldásokból levezetve, be tudjuk azonosítani azokat az erősségeket, módszereket és megoldásokat, amik a jelen helyzetben a leghatékonyabban használhatók.

A coach és a kliens végig egyenrangú partnerek, akik a kliens érdekében dolgoznak együtt.

A Coaching célja

A kliens az adott helyzetre vonatkoztatva kidolgozza céljait, higgyen bennük, és saját elhatározásából elkezdje aktívan megvalósítani azokat.

Tisztában legyen saját belső hajtó erőivel, azzal a fő motivációval, ami őt a leginkább lelkesíti. Kellő önbizalmat szerezzen, hogy a célok megvalósulásában hinni tudjon, és megkapja azokat az eszközöket, amivel el is tudja érni vágyait. Így sokkal több eredményt érhetünk el és magasabbra juthatunk, mint valaha is gondoltuk volna.

Milyen esetekben javasolt a Coaching?

Rendkívül sok élethelyzetben, pl.:

  • Döntésképtelenség esetén.
  • Új célok, tervek megvalósításának igénye esetén.
  • Új élethelyzetekre való felkészülésben.
  • Motiváció csökkenése vagy hiánya esetén.
  • Kiégés érzése, megelőzése céljából.
  • Stresszes élethelyzetben.
  • Ha boldogabb és teljesebb életet szeretnénk élni, de nem tudom, hogyan kell.
  • Párkapcsolati nehézségek esetén.
  • Gyermekek nevelési nehézségek esetén.
  • Konfliktushelyzetben.
  • Ha az életünk valamely területén elakadtunk, vagy „beragadtunk”.

Mi a Coaching folyamat eredménye?

  • A problémahelyzetek kitisztulnak, kirajzolódik a megoldás.
  • Megfogalmazódnak a konkrét célok.
  • Nő a motivációnk.
  • Könnyebben hozunk döntéseket.
  • A stresszhelyzeteket higgadtan tudjuk kezelni.
  • Javulnak a kapcsolataink.
  • Együttműködésre találunk környezetünkben.
  • Több energiánk lesz.
  • Eredményesebbek leszünk minden tevékenységünkben.
  • Könnyebben kezeljük a változásokat, az új élethelyzeteket.
  • És mindez még örömet is okoz.

ThetaHealing ® kurzusok és workshopok

  • 1
  • 2